Российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о способе, который не позволяет стать легкой добычей коронавируса.
Обращаясь к своим подписчикам в Instagram, врач напомнил, что в группе риска находятся пациенты с серьезной проблемой избыточного веса.
Всем, для кого это актуально, Александр Мясников настоятельно рекомендует сбросить не менее 10-15 килограммов.
В этот период необходимо принимать весь комплекс лекарств, назначенных лечащим специалистом для поддержания в норме артериального давления, холестерина и сахара.
Кроме того, врач напомнил о важности ежедневного выполнения физических упражнений.
Параллельно можно проводить процедуры закаливания.
Не стоит игнорировать санитарно-гигиенические меры, важно избегать массового скопления людей, соблюдать дистанцию и все предписания эпидемиологов.
В завершение Мясников напомнил, что эффективной лекарственной профилактики от коронавирусной инфекции пока не существует.
Поэтому важно принимать витамины С и D, которые, по словам врача, точно не навредят.
Фото: соцсети
