Научные сотрудники Американской кардиологической ассоциации рассказали, как можно сохранить полноценную сексуальную жизнь при недугах, связанных с сердечно-сосудистой системой.
Очень часто такие проблемы со здоровьем, как онкология, диабет и заболевания сердца, считаются главной причиной прекращения интимной жизни.
Все дело в негативных эмоциях, которые поневоле появляются у человека: страх, истощение, скованность и депрессия.
Медики предложили несколько способов, которые помогут справиться с проблемой самостоятельно.
В первую очередь необходимо установить психологический контакт с партнером. Это можно сделать, если разговаривать со второй половинкой о своем отношении к сексу и о том, что конкретно мешает вести активную половую жизнь, а что, наоборот, помогает.
Во-вторых, постарайтесь спланировать свою сексуальную жизнь и выделить определенный день недели для этого занятия. Если дело касается препаратов, то заниматься интимом безопаснее по истечении 30 минут после их приема.
В-третьих, постарайтесь расслабиться и вернуть себе хорошее настроение, а в этом деле помогут: теплый душ, ванная или массаж.
В-четвертых, нужно разнообразить половую жизнь, разбавить новыми элементами или позами, нужно придать особый колорит таинству.
В-пятых, не стоит наедаться до отвала перед занятием любовью, поскольку это сделает процесс тяжелым и не очень приятным.
Фото: Pixabay
