Вероятно, вы слышали о том, что специальные упражнения для глаз могут улучшить зрение.
Звучит заманчиво, но так ли это на самом деле? Давайте разберемся.
Гимнастика для глаз предполагает выполнение разнообразных упражнений.
К примеру, это может быть надавливание на глаза, поглаживание их ладонью, движения глаз, использование неподходящих по рецепту очков и другие методы.
Однако ученые не уверены в пользе этих методов.
Бенджамин Ботсфорд, доцент кафедры офтальмологии в Школе общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана (Массачусетс), в ходе своей деятельности наблюдал за тысячами пациентов.
Он отмечает, что на сегодняшний день ни одно исследование не предоставляет убедительных доказательств того, что эти упражнения помогают избавиться от необходимости носить очки или обеспечивают долгосрочные существенные преимущества.
Так что ответ на вопрос, стоит ли делать гимнастику для глаз, чтобы улучшить зрение, звучит так: научных данных просто не существует.
Ранее мы писали, кому нужно отказаться от употребления вина.
