Некоторые продукты питания могут стать причиной ухудшения состояния организма, но есть еда, которая очищает наше тело.
Такие продукты можно есть каждый день в умеренном количестве, что позволит быстрее восстановиться после болезни.
Также вы можете просто слегка улучшить своё состояние.
Давайте посмотрим, о каких именно продуктах питания идёт речь.
Какая еда способствует очищению организма
Вот эти продукты.
- Чеснок. Он снижает уровень холестерина, очищает сосуды и помогает организму в борьбе с болезнями.
- Репчатый лук. Также способствует уничтожению бактерий и грибков. Улучшает пищеварение.
- Белокочанная капуста. Выводит из организма тяжёлые металлы.
- Свекла. Уничтожает в кишечнике гнилостные бактерии и улучшает перистальтику.
- Яблоки. Выводит токсины и содержит пектин.
- Авокадо. Блокирует канцерогены и нормализует уровень холестерина в крови.
- Клюква. Сильный антибиотик и неплохое противовирусное средство.
- Сельдерей. Очищает кровь и является хорошим диуретиком.
