Вы уверены, что содержимое вашей тарелки абсолютно безопасно?
Возможно, вскоре вы передумаете. Эксперты в шоке: продукты, которые десятилетиями считались нормой, скрывают в себе угрозу для здоровья.
К ним, в первую очередь, относится картофельное пюре с маслом и молоком — классика, которую обожают и взрослые, и дети.
Но диетологи предупреждают: сочетание крахмала и жиров нарушает обмен веществ. Частое употребление грозит резкими скачками сахара, ожирением, диабетом.
Суп с копченостями — ароматное и сытное первое блюдо. Однако добавки «с дымком» могут содержать канцерогены.
Регулярное попадание в организм провоцирует воспаления, повреждает сосуды. Особенно опасно для тех, кто старше 40.
Сладкие творожные сырки — якобы полезный перекус. На деле в них больше сахара, чем в шоколадном батончике.
Это прямая дорога к кариесу, гормональным сбоям. Замените натуральным творогом с ягодами.
Горячие бутерброды с колбасой и сыром — быстрый завтрак. Термическая обработка плавленых продуктов высвобождает токсины.
Страдают печень, поджелудочная. Альтернатива — цельнозерновой хлеб с авокадо.
Эксперименты доказали: даже «безобидные» блюда при частом употреблении разрушают организм изнутри.
Пересмотрите рацион, пока не стало поздно. Ваше здоровье — не лотерея.
