Ученые проанализировали популярные методики борьбы с похмельным синдромом и выявили самые эффективные.
1. Рассол. Он успешен в устранении симптоматики, однако не совсем полезен для организма: в нем содержится большое количество соли, задерживающей жидкость в организме.
2. Куриный бульон. Не только эффективный, но и полезный способ. Специалисты рекомендуют выпить хотя бы чашечку.
3. Минеральная вода. Содержит магний, калий, кальций, натрий, которые насыщают организм и восстанавливают водный баланс.
4. Кефир. Ускоряет обмен веществ и быстро выводит токсины из организма.
Специалисты все же рекомендуют воздерживаться от таких доз спиртного, при которых возникает похмелье.
Также нельзя опохмеляться пивом и другими алкогольными напитками, потому что такой способ только увеличит содержание токсинов в организме человека, ухудшая его состояние.
Фото: Pixabay
