Длительная прогулка зимой может обернуться переохлаждением или даже обморожением.
Есть ряд факторов, способствующих этому: алкогольное опьянение, курение, мокрая облегающая одежда, голод, ослабленный болеющий организм, кровопотеря, дефицит веса, детский или пожилой возраст.
Разумеется, имея что-то из вышеперечисленного, лучше воздержаться от долгих прогулок морозным днем. Но что же делать, если переохлаждения или обморожения избежать не удалось?
Гипотермия (переохлаждение) – это состояние организма, при котором его температура опускается ниже нормальных 36,6 градуса. Сопровождается она следующими симптомами: забывчивость и рассеянность, озноб, сонливость, спутанность речи, холодные и бледные кожные покровы, одышка, учащенный пульс, безразличие к происходящему вокруг.
Если вы заметили первые симптомы переохлаждения, сразу начинайте двигаться. Движение – это спасение. Как бы ни клонило в сон, не останавливайтесь.
Желательно выпить что-то теплое, но ни в коем случае не алкоголь.
Как только попали домой, примите теплую (не горячую) ванну, выпейте чай и полежите. Если лучше не становится, вызывайте скорую помощь.
Если переохлаждение более тяжелое, то первая помощь заключается в согревании пострадавшего своим телом. Если есть возможность, согреть с помощью бутылок с теплой водой, теплого питья.
При охлаждении тела до 25 градусов и ниже человек уже не может глотать, поэтому только греть, лежа на боку, с постоянным контролем дыхания и пульса, чтобы вовремя начать делать массаж сердца и искусственное дыхание.
При переохлаждении организма некоторые участки тела, как правило, открытые, могут быть обморожены.
Обморожение бывает четырех степеней.
При первой степени обморожения страдает только кожа. Случается спазм кровеносных сосудов, кожные покровы из-за этого бледнеют или краснеют. Может чувствоваться онемение, покалывание, может наблюдаться припухлость тканей.
Помните, что легкое обморожение у детей наступает быстрее.
Вторая степень гипотермии сопровождается отечностью, отвердеванием кожи, она приобретает сероватый оттенок с красными пятнами, могут появиться волдыри. Ощущения далеко не из приятных, но к гибели тканей это не приводит.
Самые тяжелые степени обморожения (третья и четвертая) опасны и грозят отмиранием тканей. Кожа в таких случаях воскового цвета, твердая, иногда появляются пузыри с кровяной жидкостью и отмершие участки серо-черного цвета, чувствительность отсутствует.
При самых тяжелых случаях могут отмереть не только ткани кожи и мышц, но и суставы, кости.
Не растирайте обмороженные участки тела, а согревайте: уйдите в теплое место, если это руки, спрячьте их подмышками, лицо прикрывайте руками в перчатках, шарфом.
При более тяжелом обморожении процесс согревания вызывает боль, поэтому целесообразно принять обезболивающий препарат.
Согревайтесь теплой водой. Не горячей (40-42 градуса), чтобы по ощущениям она была очень теплой. Желательно добавить антибактериальное средство.
А вот у костра или камина греться не рекомендуется: из-за снижения чувствительности сложно контролировать процесс и можно получить ожоги.
Очевидно, что при третьей и четвертой степенях обморожения медицинская помощь необходима незамедлительно. При первой же и второй, следуя вышеуказанным рекомендациям, можно самостоятельно согреть пострадавшие участки тела, но, если они не пришли в норму в течение суток, обращайтесь к врачу.
Елена Гутыро
Фото: Pixabay
