Все люди любят массаж, но далеко не все знают, что массаж это не только приятная процедура, расслабляющая мышцы, но еще и эффективная медицинская процедура, показанная при различных заболеваниях.
Более 80% людей знакома боль в спине и пояснице.
Люди пожилого возраста, беременные женщины, все, у кого сидячая и стоячая работа, люди с лишним весом больше всех страдают от боли в спине и пояснице.
При болях в спине и пояснице повседневная жизнь становится в тягость, обычные домашние дела становится выполнять сложно из-за боли. Даже такие обычные дела, как подъем по лестнице или надевание обуви могут стать проблемой.
Лечебный массаж помогает избавиться от болей в спине гораздо эффективнее, чем прием обезболивающих лекарств.
Более подробно об этом рассказывает Азиза Шамбетова, остеопат, мануальный терапевт, специалист по лечебному и точечному массажу.
Необходимо избавляться не от симптомов заболевания, а от причины, поэтому при любом дискомфорте в пояснично-крестцовом отделе наилучшим средством лечения будет профессиональный лечебный массаж, а не обезболивающее.
Лечебный массаж поясничного отдела позвоночника уменьшает гипертонус мышц, активизирует кровообращение и обменные процессы, устраняет болевые симптомы.
При множестве патологических состояниях в спине и поясничном отделе основным действующим методом лечения является лечебный массаж, направленный на устранение спазма позвоночных мышц и острых болевых ощущений.
Массаж проводится не только в лечебных, но и в профилактических целях, оказывая следующие эффекты:
а) расширяет сосуды, улучшается кровообращение;
б) за счет активного кровообращения в тканях нормализуются обменные процессы;
в) проходит патологическое состояние мышечно-связочного аппарата позвоночника (гипертонус);
г) устраняются мышечные спазмы;
д) восстановление эластичности мышц, фасций и связок;
е) формируется правильная осанка.
Лечебно-профилактический массаж пояснично-крестцового отдела показан при следующих состояниях:
1. Дистрофическое воспаление хрящевой ткани позвоночника.
2. Грыжа межпозвоночных дисков.
3. Восстановительный период после травм.
4. Радикулит.
5. Поражение суставного хряща пояснично-крестцового отдела.
6. Восстановительный период после травм (костей, связок, мягких тканей).
7. Профессиональные вредности у людей с сидячей работой в одном положении (к примеру, стоматолог).
8. Малоподвижный образ жизни и, как следствие, застойные явления в области спины.
Перед началом курса массажа убедитесь, что вы не относитесь к следующим категориям противопоказаний:
1) туберкулез в активной форме;
2) любые онкологические заболевания;
4) ВИЧ/СПИД;
5) потеря костной массы (остеопороз);
6) патологии сердечно-сосудистой и нервной систем;
7) кожные заболевания/раздражения;
8) инфекционные и воспалительные заболевания.
Фото: Pixabay
