Если состояние ваших волос резко ухудшилось, вам следует держать путь к трихологу: специалист выяснит причину изменений и подберет соответствующий уход.
В целом же для ухода за жирной кожи головы рекомендуется придерживаться следующих советов.
1. Используйте шампуни, которые подходят для ежедневного применения и предназначены для жирной кожи головы. Они содержат компоненты, которые помогают сбалансировать выделение кожного сала, очищают и защищают кожу от пересушивания.
2. Раз в 10-14 дней применяйте шампуни глубокой очистки со специальными кислотами для удаления ороговевших чешуек и предотвращения размножения бактерий.
3. Избегайте слишком горячей воды при мытье волос, поскольку она стимулирует сальные железы. Постарайтесь обзавестись смягчающим фильтром для воды – он пригодится, если вода из-под крана жесткая.
4. Тщательно промывайте кожу головы шампунем, а вот наносить его на полотно волос не стоит – длине достаточно стекающей при смывании от корней пены.
5. Не наносите маски и бальзамы на корни волос – такие действия, как правило, только усиливают жирность волос.
6. Ограничьте использование стайлинговых средств.
7. Следите за питанием, сокращая потребление сахаров и увеличивая количество белков и зелени в рационе.
Ранее мы рассказывали, что произойдет с организмом, если начать есть помидоры каждый день.
