Российский доктор и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие диетические сладости могут грозить развитием сахарного диабета.
В эфире программы на телеканале «Россия 1» доктор посоветовал ограничить употребление фруктозы.
Дело в том, что фруктоза, которая содержится в диетических сладостях, не так полезна, как об этом говорят в рекламе.
Полезна фруктоза, которая содержится в натуральных фруктах.
Она хорошо усваивается и насыщает организм витаминами, чего не скажешь о фруктозе, которую мы употребляем вместе со сладостями.
Она начинает всасываться не в том месте, не в то время, не в том количестве, – пояснил доктор.
Доктор посоветовал ограничить употребление заменителей сахара и питаться лучше натуральными продуктами.
Кроме того, доктор отметил, что похудеть, употребляя диетические сладости, вряд ли получится.
Фото: Pixabay
