Лекарственные растения многие недооценивают, забывая о том, что травы обладают богатым составом.
С помощью чаев и отваров можно существенно улучшить состояние здоровья и защититься от ряда опасных заболеваний.
Какие лекарственные растения наиболее полезны:
1. Иван-чай.
Это традиционный славянский напиток, который наши предки использовали как в качестве чая, так и в качестве лекарственного средства.
С помощью иван-чая улучшают работу органов желудочно-кишечного тракта.
Также не стоит забывать о его мощном антибактериальном воздействием. При регулярном употреблении иван-чая можно очистить организм от токсинов, укрепить иммунитет и восполнить силы.
2. Мята.
Мяту ценят за приятный вкус, однако это растение способно восстановить нервную систему. По этой причине 1-2 чашки мятного чая стоит пить после напряженного рабочего дня.
Напиток помогает расслабиться и избавиться от нервного напряжения. Также мята позитивно отражается на работе сердечно-сосудистой системы.
3. Эхинацея.
Данное растение часто входит в состав качественных иммуномодуляторов, поскольку существенно укрепляет иммунную систему.
Мало кто знает о том, что именно благодаря данной траве можно улучшить внешний вид. Эхинацея способствует ускорению роста волос.
Также эхинацея ценится тем, что защищает от преждевременного старения на клеточном уровне.
4. Липа.
Эксперты сходятся во мнении, что с помощью липы можно быстрее поправиться при простудных заболеваниях. Также липовый чай является настоящим эликсиром молодости и красоты.
Если пить чай из липы перед сауной или баней, то можно ускорить выведение токсинов из организма.
5. Лаванда.
Чаще всего лаванду рекомендуют употреблять при депрессивном состоянии и проблемах со сном. Мало кто знает о том, что лавандовый чай нейтрализует активность болезнетворных микроорганизмов, что ускоряет процесс выздоровления при простуде.
А женщинам стоит знать о том, что с помощью лаванды можно облегчить состояние во время критических дней.
