Если вы хотите сократить количество выпитых чашек кофе, то нужно найти более полезную альтернативу.
Многие любят кофе не только за его особый вкус и аромат, но и за удивительный тонизирующий эффект.
Специалисты рассказали, какие полезные напитки помогут вам взбодриться вместо кофе.
Обратите внимание на следующие варианты:
1. Цикорий.
Многие адепты здорового питания давно перешли на корень цикория. Он обладает приятным вкусом, который чем-то напоминает кофе. Также он отлично тонизирует и насыщает энергией.
К тому же, цикорий является безопасной альтернативой кофе: его можно употреблять даже беременным.
2. Имбирный напиток.
Корень имбиря заметно тонизирует и насыщает энергией. К тому же, у напитка приятный вкус, который трудно с чем-то сравнить.
К тому же, имбирь в сочетании с лимоном и медом - это отличное средство для укрепления иммунитета.
3. Йерба мате.
Удивительный напиток, который не стоит пить после 18 часов, так как он сильно бодрит. Его немного сложно заваривать новичкам, однако результат того стоит.
Также мате обладает рядом ценных свойств для организма.
Фото: Pixabay
