О пользе гречки слышали все, но мало кто знает, что некоторым людям эта полезная крупа может навредить.
Рассказываем, кому лучше отказаться от употребления гречки.
Кому нельзя есть гречку
Во-первых, нельзя употреблять гречневую крупу при пищевой аллергии на нее.
Если после употребления гречки заметили какие-то изменения в самочувствии, стоит проконсультироваться у врача.
Во-вторых, нужно учитывать, что гречка имеет высокий гликемический индекс.
С осторожностью нужно употреблять эту крупу при сахарном диабете и проблемах с поджелудочной железой.
Также осторожными с гречкой нужно быть при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
