Принято считать, что с симптомами гипертонии помогают справиться исключительно медикаменты.
Однако в роли своеобразного «лекарства» могут выступить и некоторые напитки. Например, чёрный чай.
Но есть несколько нюансов, которые необходимо учитывать, чтобы не нанести организму вред.
О правилах употребления чая для снижения давления рассказали эксперты.
По словам специалистов, напиток действительно помогает людям, у которых наблюдаются первые признаки артериальной гипертензии.
Однако нужно помнить о двух важных правилах. Во-первых, чай не должен быть крепким, иначе давление повысится, а не снизится.
Во-вторых, в напиток не следует добавлять молоко. В противном случае ген KCNQ5, отвечающий за расширение сосудов, будет нейтрализован.
Если соблюдать эти рекомендации, то употребление чая должно со временем нормализовать показатели артериального давления.
Также медики перечислили другие способы справиться с первыми признаками недуга: следование принципам правильного питания, достаточный уровень физических нагрузок и избегание стрессовых ситуаций.
