Людям старшего возраста надо более внимательно относиться к своему здоровью.
С осторожностью надо выбирать рацион питания. От некоторых продуктов лучше полностью отказаться, поскольку они причиняют только вред.
Один из таких продуктов – газированные напитки.
Подробнее рассказала об этом диетолог Елена Соломатина в беседе с изданием «Москва 24».
Она отметила, что газировка может провоцировать подъем сахара в крови.
Но это не все минусы.
Дело в том, что такой сахар, который поступил вместе с жидкостью, надо израсходовать. В пожилом возрасте это сделать сложнее. В итоге сахар превращается в жир, который откладывается в области талии. Он сдавливает органы, нарушает их работу.
Также надо учитывать, что в газировке еще есть ортофосфорная кислота, она вымывает кальций, а это опасно для пожилого человека.
Кроме того, сладкие напитки могут ускорить рост раковой опухоли.
