Учёные выяснили, что популярный напиток, который многие люди употребляют ежедневно, представляет серьёзную опасность для здоровья.
Речь идёт об обычном чае. Опасность горячего напитка состоит в возможном наличии токсинов и нарушении усвоения железа, что отрицательно влияет на печень.
Выводы исследователей опубликованы в научном журнале Food Research International.
Впрочем, специалисты успокоили любителей чая. Напиток вредит печени только в случае чрезмерного употребления.
Чай можно пить ежедневно, однако нежелательно превышать норму: три чашки в день.
В противном случае на организм человека могут отрицательно повлиять содержащиеся в чайных листьях токсины.
Кроме того, в некоторых видах чая содержится свинец и превышена норма алюминия и фтора. Стоит помнить, что чай является и источником кофеина.
При этом напиток будет приносить только пользу, если не перебарщивать с ним.
Так, употребление чая способствует улучшению метаболизма и когнитивных способностей, а также избавлению от лишнего веса.
Фото: Pixabay
