Семена подсолнечника полезны, но ежедневно их употреблять не стоит.
Рассказываем, что произойдет с организмом, если есть семечки каждый день.
Почему не стоит есть семечки каждый день
Во-первых, ежедневное употребление семечек негативно сказывается на состоянии зубной эмали.
Во-вторых, этот продукт может вызывать изжогу и другие проблемы с ЖКТ.
В-третьих, в магазинных семечках может содержаться кадмий, вредный для сердца и голосовых связок.
Кроме того, этот токсичный металл повреждает костную ткань и почки.
Ранее врачи рассказали, в какое время надо завтракать и ужинать.
