Оказывается, малина может помочь людям с преддиабетом контролировать уровень глюкозы в крови.
Данное заключение было сделано научными сотрудниками из Университета Иллинойса, которые провели эксперимент.
В ходе научной работы было установлено, что людям, которые употребляли много малины, с повышенным риском диабета нужно значительно меньше инсулина для контроля уровня глюкозы в крови.
Всего лишь 300 г в день помогут уменьшить уровень глюкозы. Данная ягода будет полезной для людей с избыточным весом, ожирением и преддиабетом.
Все дело в волокнах и пигментах, которые входят в состав малины и обладают антидиабетическим свойством.
Фото: Pixabay
