Людям, которые страдают от повышенного давления, стоит отказаться от еды с большим содержанием соли.
Стоит тщательно подходить к выбору продуктов. Дело в том, что некоторая пища может негативно отразиться на состоянии здоровья в этом случае.
Как пояснила врач и телеведущая Елена Малышева в рамках шоу на Первом канале, в первую очередь гипертоникам надо отказаться от популярных домашних заготовок.
«Не советую прямые соленья: соленые помидоры, соленые огурцы, соленую рыбу и так далее», - отметила теледоктор Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово».
В рамках проекта также было отмечено, что проблемы со здоровьем могут вызвать мясные переработанные продукты, сыры и консервы. В этих продуктах тоже очень много соли.
Стоит перестать добавлять в блюда майонез. Эта рекомендация особенно актуальна перед новогодними праздниками. Вредный продукт лучше заменить на йогурт.
Давление может повысить и слишком большое количество сахара.
В первую очередь стоит отказаться от сладких газированных напитков.
