Теледоктор Елена Малышева вместе с коллегами рассказала о том, что надо есть, чтобы печень была здорова.
Об этом она сказала в рамках программы «Жить здорово».
Специалисты отметили, что печень – это важный орган.
Надо не только соблюдать правильный образ жизни и периодически проходить обследования, чтобы печень была в порядке, но также нужно ввести в свой рацион определенные продукты.
В первую очередь Малышева отметила пользу красного грейпфрута, который снижает риск развития цирроза, а также помогает ЖКТ.
Также надо обратить внимание на куркуму.
В специи много полезных элементов, которые способны защищать внутренний орган от токсического воздействия спиртного, а также спасает от холестерина.
Еще один продукт, который помогает поддерживать здоровье печени, является главным нейтрализатором токсинов. Речь идет про шпинат.
