Специалисты из Великобритании рассказали о продуктах, которые полезны при диабете.
Как утверждают медики, рацион, который состоит из продуктов с высоким содержанием сахара, жира и соли, потенциально может спровоцировать развитие недуга.
Эксперимент продемонстрировал, что употребление зеленых листовых овощей очень полезно для больных диабетом из-за очень высокого содержания антиоксидантов.
Так же очень полезны такие продукты, как капуста, шпинат, кресс водяной, салат ромэн, кормовая капуста.
Однако все эти продукты нужно употреблять в сыром виде или в качестве сока, поскольку в таком состоянии они сохраняют все необходимые минералы и витамины.
Отмечается, что особо полезным является сок капусты, который улучшает кровяное давление у людей с субклинической гипертензией.
Фото: Pixabay
