Специалисты составили Топ-5 продуктов, которые будут очень полезны для печени в плане избавления от различных шлаков.
Известно, что в организме человека печень выполняет роль некоего фильтра. В свзяи с этим, необходимо тщательно следить за своим рационом, чтобы не навредить этом у важному органу.
Итак, по мнению ученых, чеснок, благодаря содержащимися в нем аллицину и селену, способен защитить организм от инфицирования опасными микроорганизмами.
Очистить печень от токсинов, ускорить метаболизм, препятствовать отложению жира поможет и куркума.
Также прекрасно с этой ролью справляется грейпфрут и авокадо. Однако, специалисты не рекомендуют ими чрезмерно увлекаться, особенно кто имеет почечную недостаточность.
Забавно, но в этот список попал и натуральный кофе, который способен снизить риск развития цирроза печени.
