Экспертам в области медицины удалось выяснить, какой напиток является самым ценным для здоровья.
Оказалось, что это кофе. Он способен не только облегчать процесс пробуждения и избавлять от чувства усталости, но и защитить человека от ряда серьезных заболеваний.
Ученые выявили следующие свойства кофе:
1. Прекрасно воздействует на мозг, предотвращая его процесс старения. Улучшает качество интеллектуальной деятельности.
2. Профилактика болезни Альцгеймера.
3. Укрепляет память.
4. Способствует защите от желчекаменной болезни.
5. Предотвращает цирроз печени.
6. В целом снижает риск летального исхода.
Однако стоит помнить, что кофе необходимо пить умеренно: не более 3-4 чашек в день и желательно в чистом виде без использования добавок.
Фото: Pixabay
