Недостаточное потребление воды может вызвать у человека серьезные проблемы со здоровьем.
Соответствующее исследование было проведено международной командой ученых, которые выявили, что в случае, если выпивать воды хотя бы на два процента суточной нормы, возникают определенные трудности.
По словам специалистов, снижаются когнитивные способности. Например, падает внимание, ухудшается память.
Ситуацию могут осложнить неправильное питание, малоподвижный образ жизни и возраст.
Соответствующие выводы были опубликованы в Сети.
Также известно, что незначительное обезвоживание проявляется в виде усталости в дневное время, затуманенного сознания, потрескавшихся губ, сухих глаз. Медики говорят, что может возникать неприятный запах изо рта, головные боли, инфекции мочевыводящих путей и запоры.
Ученые смогли опытным путем доказать, что такая же небольшая степень обезвоживания влияет на работу кровеносных сосудов, а значит, что увеличивает риск инфаркта у людей с сердечными болезнями.
Как рассказали врачи, это связано с тем, что кровь становится гуще при дефиците воды в организме, а значит, что сердце вынуждено работать еще усерднее.
Специалисты также смогли выявить, что есть связь между хроническим обезвоживанием и развитием Альцгеймера.
Фото: Pixabay
