Медики рассказали, что вода выводит из организма патогенные частицы и продукты метаболизма.
Не вся вода полезна, особенно та, что является проточной, поэтому ее лучше всего очищать, для этого достаточно приобрести специальный фильтр.
Загрязненную воду употреблять нельзя, поскольку она может стать основной причиной развития многих заболеваний.
Правда, большую опасность представляет отсутствие воды, потому что вызывает обезвоживание организма. Обезвоживание можно вычислить по таким признакам, как снижение работоспособности, усталость и раздражительность. И, в конечном итоге, это все закончится летальным исходом.
Но мало кто знает, что переизбыток воды также очень вреден для организма. В первую очередь, – нагрузка на сердце и почки. Во-вторых, – большая нагрузка на мышцы. Когда, допустим, "ненужная" вода выходит, то на теле появляются растяжки, что не вызывает эстетического удовольствия. Также иногда могут наблюдаться усталость или судороги, учащение пульса и дыхания, а вместо восстановления структуры ткани, она будет разрушаться.
Медики советуют соблюдать баланс, который высчитывается исходя из массы тела.
Фото: Pixabay
