Бананы являются достаточно не однозначным фруктом: диетологи до сих пор не уверены, несут они пользу или вред здоровью.
Можно утверждать наверняка о пользе бананов, если есть их непосредственно в стране происхождения. Дело в том, что для доставки в дальние регионы берутся зеленые плоды, которые покрываются специальным слоем газа, чтобы бананы не испортились в дороге.
В магазинах стоит быть аккуратнее: перезрелые плоды повышают давление, что вредно для гипертоников, а в незрелых фруктах слишком много крахмала.
Так что несмотря на популярность бананов в наших широтах, от их употребления лучше отказаться вовсе.
Бананы могут стать причиной подскочившего сахара, а также спровоцировать проблемы с органами пищеварения.
Фото: Pixabay
