Исследователи выяснили, что регулярные походы в сауну заметно снижают риски развития болезней сердца и сосудов, проблем с работой мозга и легких.
Если у человека нет проблем с сердцем, то сауна ему не повредит.
Было установлено, что любители саун на 44% реже умирали от внезапной остановки сердца и на 65% реже страдали от болезни Альцгеймера, чем люди, которые пренебрегают данной процедурой.
Также наблюдалось снижение развитие гипертонии, астмы и пневмонии на 47%. Банные процедуры снижают давление и улучшают работу легких в первые часы после купания.
Автор: Евгения Браун
