Жир на животе более опасен, чем равномерное его распределение по телу. Медики считают, что накопление жира на животе может быть опасным для здоровья человека, поскольку повышается риск развития различных заболеваний.
В пример специалисты приводят диабет, патологии сердца, развития воспалений.
Соответствующая информация приводится в интернет-источниках.
Врачи рекомендуют в таких случаях минимизировать количество углеводов в рационе. Это поможет избавиться от лишнего веса, сократить объем живота. Поясняется это тем, что тело, не получая углеводной подпитки, будет тратить собственный жир, чтобы нормально функционировать.
Специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты с низким содержанием углеводов. Сокращение этих веществ в рационе положительно влияет на метаболизм глюкозы и распределение жира.
Чтобы уменьшить объемы, по словам медиков, следует убрать из кухни белую муку белый хлеб, рис, рогалики, макаронные изделия, печенье и конфеты.
