Врачи рассказали, какой доступный фрукт позволит поддержать здоровье мозга и защитить от болезни Альцгеймера.
Оказывается, эффектом защиты от развития слабоумия обладают простые яблоки.
Они защищают мозг благодаря содержанию большого количества флавоноидов.
Это вещество имеет выраженные антиоксидантные свойства.
Известно, что болезни Альцгеймера сопутствует ряд факторов, среди которых есть и генетические.
Ее наступление связано с возрастом, экологией, полом и даже расовым признаком.
Но ситуацию может переломить диета с употреблением продуктов, богатых флавоноидами.
Она позволит улучшить когнитивные функции мозга.
В результате исследований ученые установили, что регулярно употребляющие яблоки люди реже других страдают заболеваниями мозга.
Пока ученым неизвестен механизм, который позволяет благотворно влиять на здоровье мозга и снижение риска развития данного заболевания.
Фото: Pixabay
