Медики рассказали про овощ, который считается источником долголетия, а также универсальным продуктом, поскольку подойдет почти для любого блюда.
Этим овощем оказался баклажан.
Врачи убеждены, что именно баклажан сможет полностью нормализовать работу нашего организма.
Ежедневное употребление данного продукта, пусть и не в больших количествах, стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы, а также создаст защиту от развития атеросклероза.
Помимо этого, данный продукт прекрасно подойдет худеющим, так как он низкокалорийный и при этом хорошо воздействует на пищеварение.
В 100 граммах баклажана содержится 44 ккал, но при этом он очень питателен и способствует хорошему настроению и общему жизненному тонусу организма.
Фото: Pixabay
