Людям, которые столкнулись с диабетом, приходится постоянно контролировать уровень сахара в крови.
Но также это стоит делать и тем, кто полностью здоров, чтобы не спровоцировать проблемы со здоровьем.
При высоком уровне сахара в крови можно сделать так, что он будет интенсивнее вымываться из тела.
Для этого надо обратить внимание на один простой и полезный напиток, о котором многие забывают, поскольку больше внимания уделяется чаю, кофе или сладким напиткам.
Речь идет про обычную чистую воду.
Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на издание Express.
Как отмечают специалисты, вода не содержит ни углеводов, ни калорий, поэтому для людей с диабетом вода должна быть напитком номер один.
Кроме этого, медики во время беседы с представителями СМИ отметили, что высокий уровень сахара связан с риском обезвоживания организма, по этой причине следует соблюдать водный баланс.
Автор: Ольга Котова
