Некоторые напитки помогают не только утолить жажду, но и существенно улучшить работу организма.
Это происходит благодаря богатому составу, включающему в себя витамины и антиоксиданты.
Если вы хотите прожить долгую жизнь без серьезных проблем со здоровьем, то вам нужно ответственно относиться к своему рациону питания.
Специалисты назвали напиток, который становится источником долголетия и крепкой иммунной системы.
Это чай из шиповника.
Чтобы оценить всю пользу напитка, вам стоит приготовить себе прекрасный чай заранее. Приятная новость состоит в том, что пользой для здоровья обладают как свежие, так и сушеные плоды.
Самым простым способом является следующий: три ложки шиповника завариваются в термосе кипяченой, но остывшей водой (в диапазоне 50-70 градусов). Подождать придется от 5 до 12 часов.
Если пить шиповник на регулярной основе, то можно защититься от вирусных и простудных заболеваний, повысить жизненный тонус, избавиться от недомогания и усталости.
Также это является отличной помощью при похудении.
Фото: Pixabay
