Американские ученые заявили, что простой и доступный напиток способен замедлить процессы старения в организме.
Помимо того, что специалисты прозвали его эликсиром молодости, он способен предотвращать развитие опасных заболеваний.
Речь идет о кофе. В сочетании с правильным питанием он может оказывать положительное влияние на весь организм. Доказано, что у людей клетки начинают активно регенерироваться, а воспалительные процессы снижаться.
Ученые рекомендуют каждый день выпивать одну-две чашки кофе без молока, а также съедать большую тарелку овощей. Именно такая комбинация является секретом долголетия.
Превышать дозу кофе не следует, потому как это негативно отразится на сердце и сосудах. А вот умеренное потребление этого горячего напитка полезно. Кофе богат антиоксидантами и ценными микроэлементами.
Благодаря кофе можно избежать развития диабета, старческого слабоумия и болезни Паркинсона. Напиток улучшает метаболизм, снижает риск развития рака.
Фото: Pixabay
