Высокое давление повышает риск возникновения серьезных болезней сердца. Снизить риски можно с помощью физической нагрузки и правильной диеты.
Ученые провели исследование, благодаря которому выяснили, что добавление в меню одного простого напитка сможет быть более эффективным, чем физкультура.
Речь идет о соке огурца. Именно он может помочь людям с гипертонией.
Был проведен эксперимент с добровольцами, которыми стали пожилые люди с гипертонией. Участников разделили на группы.
Первая группа ежедневно выпивала некоторое количество огуречного сока, а вторая часть пациентов две недели занималась быстрой ходьбой.
В итоге медики пришли к выводу, что сок овоща оказался более эффективным, чем обычные физические нагрузки. Дело в том, что показатели первой группы были намного лучше.
Соответствующая статья была размещена в издании Express.
