Говоря о простом и доступном способе снижения уровня сахара в крови, медики подразумевают регулярное употребление качественного зеленого чая.
Исследуя полезные свойства продукта, ученые выяснили, что он является прекрасным средством профилактики диабета 2 типа и укрепления организма.
Результаты исследования опубликованы Национальной медицинской библиотекой США.
Чтобы защитить организм от развития опасного заболевания и минимизации риска осложнений, эксперты рекомендуют регулярно употреблять натуральный зеленый чай без искусственных ароматизаторов и иных наполнителей.
Употребляя чай натощак, можно добиться снижения уровня глюкозы, уровня A1C и уровня инсулина.
Это первый показатель улучшения самочувствия у людей с диагнозом – диабет.
Такой эффект чаю придают полифенолы, оказывающие антиоксидантное действие на организм в целом и специфическое влияние на поджелудочную железу.
Как выяснили японские ученые, для получения здорового эффекта необходимо выпивать 6 чашек чая в день.
Экспериментальным путем удалось подтвердить, что риск развития диабета 2 типа в таком случае снизится на 33 %.
Кроме того, зеленый чай помогает поддержать фигуру стройной и является отличным средством профилактики гипертонии и повышения уровня холестерина.
