Не за горами новогодние праздники, поэтому многие хозяйки стараются заранее определиться с рационом праздничного стола.
По мнению экспертов, на Новый год практически все питаются очень вредными продуктами, поскольку эти блюда успели стать традиционными.
Какие продукты эксперты считают наиболее вредными:
1. Картошка. Ни один праздничный стол не обходится без этого привычного гарнира, который подается в различном виде: пюре, отварном, жареном, запеченом. Несмотря на его популярность, овощ далеко не так безобиден, особенно при некоторых способах приготовления.
Также с осторожностью к картофелю стоит относиться людям, склонным к набору лишнего веса.
2. Шпроты. Практически каждая хозяйка выкладывает на стол бутерброды со шпротами, однако не стоит так делать: в одной банке продукта содержится огромное число токсических веществ, которые негативно влияют на состояние здоровья.
3. Пакетированный сок. В магазине не получится найти натуральный продукт, который мог бы принести однозначную пользу. Как правило, в таких напитках слишком высока концентрация сахара, что делает его весьма вредным.
4. Спиртные напитки. Особенно опасно распивать алкоголь с газами, поскольку он намного быстрее всасывается организмом. Спиртное негативно влияет на здоровье человека в целом, однако больше всего страдает печень.
5. Мясные изделия и полуфабрикаты. Жареное красное мясо является причиной развития ряда серьезных недугов. Также "под запрет" попадают любые привычные мясные нарезки с использованием мясных изделий.
6. Майонез. Стоит придумать альтернативный способ заправки, поскольку майонез необычайно вреден.
7. Не стоит злоупотреблять и газированной минералкой, поскольку ее неправильное употребление приводит к неприятным последствиям.
8. Кофе. От бодрящего напитка стоит отказаться пациентам с гипертонией, язвой и болезнями сердца.
9. Покупные кондитерские изделия. В их составе нет ничего полезного – только жиры и химия.
10. Холодец. Становится причиной существенного повышения уровня холестерина в крови, который может привести к сахарному диабету и ожирению.
Фото: Pixabay
