Приближаются зимние праздники. Даже вечно сидящие на диетах люди не отказывают себе в гастрономических удовольствиях на Новый год.
В этой ситуации существует риск переедания. Кроме того, следует помнить и о вреде многих блюд на новогоднем столе. Употребление некоторых из них желательно ограничить.
Эксперты перечислили традиционные праздничные блюда, которые представляют наибольшую опасность для организма.
«Чёрный список» ожидаемо открывают спиртные напитки. Ни для кого не секрет, что алкоголь отрицательно влияет на здоровье человека.
Его переизбыток в новогоднюю ночь может привести к резкому ухудшению самочувствия. Кроме того, алкоголь отрицательно влияет на печень и приводит к сонливости. Поэтому стоит ограничиться бокалом шампанского.
Опасность представляют и жирные блюда. Их употребление приводит к повышению уровня «плохого» холестерина в крови, что отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Стоит помнить, что в этом смысле опасность представляет и майонез, которым заправляют традиционный новогодний салат «Оливье».
На Новый год не следует перебарщивать и с десертами. Если человек переел, то сладости в его желудке начинают бродить, что очень вредно для желудочно-кишечного тракта.
При этом в случае употребления большого количества пищи отказаться желательно даже от низкокалорийных фруктов.
Фото: © Белновости
