Употребляя кофе и зеленый чай, вы защищаете свой организм от старения.
Об этом рассказал врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог Шота Каландия.
Самые полезные напитки для красоты и здоровья медик назвал в разговоре с изданием «Газета.Ru».
Что пить для красоты и здоровья
Во-первых, крайне важно употреблять достаточное количество воды.
Во-вторых, сохранить красоту и здоровье помогают свежевыжатые соки.
Так, черничный сок улучшает зрение и защищает от старения, гранатовый полезен для сердечно-сосудистой системы.
Свекольный сок способствует выведению тяжелых металлов и препятствует росту вредных бактерий.
В-третьих, кофе и зеленый чай. Содержат много антиоксидантов, замедляют старение.
Кофе содержит кофеиновую кислоту, стимулирующую выработку коллагена, – отметил Каландия.
Также он порекомендовал пить какао. В нем содержатся пантотеновая и фолиевая кислоты.
Первая препятствует обезвоживанию кожи, вторая активизирует выработку коллагена.
Автор: Тимур Хомичев
