Многие люди часто делают себе бутерброды с колбасой и сыром.
Несмотря на простоту и быстроту приготовления, это закусочное блюдо является аппетитным и сытным.
Кроме того, бутерброды очень легко взять с собой на работу, на учёбу или в дальнюю поездку.
Но есть у подобных закусок и огромный недостаток.
Этот минус являются настолько серьёзными, что все преимущества нивелируются.
Чем опасны бутерброды с колбасой и сыром
От блюда стоит отказаться по одной простой причине: оно является очень вредным.
В колбасных изделиях содержится много соли. Частое употребление подобных продуктов чревато появлением проблем с сердцем и сосудами.
А сыр (как, кстати, и колбаса) отличается высоким содержанием насыщенных жиров.
Что касается хлеба, то в нём содержится много углеводов.
Таким образом, бутерброд с колбасой и сыром представляет собой опасную для организма калорийную «бомбу».
Подобные блюда нельзя употреблять слишком часто.
Иными словами, бутерброды с колбасой и сыром не стоит делать ежедневной закуской. А лучше вообще отказаться от этого кушанья.
Чем заменить колбасу и сыр
Бутерброды вполне можно превратить в полезное блюдо.
Но для этого необходимо заменить вредные компоненты безопасными.
Вместо колбасы и сыра - омлет и ломтик авокадо. Получится и вкусно, и сытно, и полезно.
