Вы просыпаетесь, умываетесь, наносите крем и уверены, что делаете всё для здоровья кожи.
Но что, если именно эти привычные действия замедляют ваш прогресс?
Оказывается, даже самые безобидные шаги могут навредить, если выполнять их неправильно.
Первая ошибка — слишком горячая вода при умывании. Она смывает защитный липидный слой, из-за чего кожа становится сухой и уязвимой.
Вместо этого выбирайте теплую воду и мягкие пенки без сульфатов.
Вторая распространенная проблема — агрессивное вытирание полотенцем. Лучше промокать лицо аккуратными движениями, чтобы не растягивать кожу и не провоцировать микротравмы.
Многие совершают ошибку, нанося крем сразу после тоника. Если кожа не успела впитать влагу, средство ложится неравномерно и хуже работает.
Подождите 1–2 минуты, пока тоник слегка подсохнет, и только потом используйте сыворотку или крем.
Еще один миф — необходимость дневного крема с SPF только летом.
Ультрафиолет активен круглый год, даже в пасмурную погоду, поэтому защита от солнца должна быть ежедневной.
Отдельный пункт — злоупотребление пилингами. Ежедневное использование скрабов или кислот нарушает pH кожи и разрушает ее барьер.
Достаточно очищать кожу 2–3 раза в неделю, чередуя мягкие эксфолианты.
И последнее: не наносите плотный крем поверх макияжа в течение дня. Это создает эффект «пленки», которая мешает коже дышать.
Вместо этого используйте термальную воду или легкий увлажняющий спрей.
