Чтобы устроить для себя дома курс ароматерапии, больших усилий прилагать не нужно. Главное, купить аромалампу, свечи и подобрать правильные эфирные масла.
Подберите свой рецепт ароматного сочетания для разных целей.
1. Запахи Рождества
Эта смесь ароматов создаст дома уют в холодный вечер и по-настоящему сможет успокоить, а еще является отличным средством для профилактики вирусов и заболеваний. В аромалампу нужно накапать от 4 до 6 капель пачули, 1-2 капли гвоздики, 2-4 капли корицы, 3-5 капель апельсина. Если вы любите запахи цветов, можно подмешать еще капельку иланг-иланга.
2. Для хорошего настроения
Если вы стали замечать, что у вас первые признаки депрессии или проявляется тревожность, зарядиться позитивной энергией поможет следующая смесь эфирных масел: 3 капли мускатного шалфея, капля лимона и капля лаванды. Любители сладких ароматных оттенков могут взять три капли масла грейпфрута, каплю иланг-иланга и каплю жасмина. Справиться с эмоциями и поднять настроение поможет микс из двух капель масла апельсина, бергамота, ладана и кипариса.
3. Для романтического вечера
Эфирные масла-афродизиаки будут уместны на романтическом свидании. Отличная смесь получится, если смешать 7-10 капель масла сандалового дерева, по две капли масла ванили и иланг-иланга. Мужчинам понравится микс из двух капель масла черного перца, жасмина и грейпфрута.
4. Против стресса и для расслабления
Расслабит после тяжелого и стрессового рабочего дня такая смесь - 4 капли ромашки, 3 капли лаванды, по две капли герани и шалфея мускатного, 1 капля иланг-иланга.
Фото Pixabay
