По мнению психологов, выздоровление пациента по большей части зависит от него самого: точнее, от его отношения как к самой болезни, так и к процессу излечения.
Специалисты высказались также об отсутствии культуры избавления от стресса: выходит так, что человек просто загоняет внутрь себя стрессовую ситуацию, не решает проблему и копит негативные чувства. Со временем такой подход перерастает в клиническую депрессию.
Также не стоит жалеть себя, иначе можно спровоцировать появление следующих болезней: вегетососудистой дистонии, гипотонии, нарушений в работе иммунной системы, головокружений.
Отсутствие доверия к медицинским учреждениям и врачам – еще один пункт в общей картине. Многие пациенты доводят заболевания практически до точки невозврата только по той причине, что стали жертвой самовнушения.
Чтобы избавиться от данных проблем, необходимо не только менять методику борьбы со стрессом, но и понимать, что наши мысли во многом формируют наше самочувствие.
Фото: Pixabay
