Существует простой тест, который может предупредить людей среднего и пожилого возраста о серьезных проблемах со здоровьем.
Посредством этого теста можно даже определить продолжительность жизни.
Как пройти тест
Материал о тесте под названием «Фламинго» опубликовал Британский журнал спортивной медицины, сообщает The Guardian.
Авторы исследования пришли к выводу, что неспособность простоять в позе «фламинго» (на одной ноге) 10 секунд на 84 % повышает риск смерти от любой причины.
В эксперименте участвовали примерно 2 000 добровольцев в возрасте 51-75 лет. Испытуемых просили принять позу «фламинго», поставив стопу одной ноги на заднюю часть голени другой, опустив руки вдоль туловища и смотря прямо перед собой.
Стоять нужно было минимум 10 секунд, давалось по 3 попытки на каждую ногу.
Каждый 5-й испытуемый тест не прошел, часть из них умерла в течение следующего десятилетия.
Этот десятисекундный тест может дать полезную информацию о риске смертности у людей среднего и старшего возраста, – говорят авторы исследования.
