Современную жизнь невозможно представить без гаджетов. Смартфонами пользуются практически все люди.
Однако устройства могут оказать негативное воздействие на здоровье человека. Особенно в том случае, если слишком часто ими пользоваться.
По словам специалистов, одной из опасностей смартфонов является синий свет, излучаемый экраном.
Китайские учёные провели исследование, показавшее, как синий спектр влияет на организм.
Результаты опыта опубликованы в научном журнале Science.
Оказалось, что синий спектр нельзя назвать безвредным. Более того, его воздействие ночью может спровоцировать появление психологических проблем.
Эксперимент был проведён на лабораторных грызунах. В тёмное время суток на мышей воздействовали синим светом.
Учёные делали это нечасто – лишь два раза за ночь. Этого оказалось достаточно, чтобы спустя три недели у лабораторных грызунов проявились симптомы апатии и депрессии.
Активность мышей снизилась. Они перестали интересоваться пищей. В течение нескольких недель после окончания эксперимента особи не могли прийти в норму.
При этом воздействие синим светом днём к подобным последствиям не приводило.
Таким образом, специалисты из Китая доказали необходимость отказа от ночных посиделок за смартфоном или компьютером.
Фото: Pixabay
