Ники Виброу, которая является авторитетным специалистом в области здорового образа жизни, разработала простой способ замедлить процесс старения.
Он прекрасно подходит тем, кто знает о необходимости обильного питья для здоровья, но не может заставить себя пить обычную воду, сообщает издание "Актуальные новости".
Чтобы замедлить старение, необходимо выпивать ежедневно не менее 8 кружек чая в день. Это восполнит необходимый баланс жидкости, а также обеспечит необходимое количество влаги для того, чтобы кожа дольше оставалась упругой и свежей.
Также в чае много полезных компонентов, которые обладают широким спектром действия. Например, зеленый чай богат антиоксидантами, которые выводят из организма токсины, шлаки, борются со свободными радикалами.
Чай прекрасно поможет нормализовать вес, снизить уровень холестерина и значительно улучшить самочувствие.
Фото: Pixabay
