Научные сотрудники рассказали о способах, которые помогут защититься от диабета второго типа.
В ходе нового исследования специалисты ввели ограничение на время, когда можно осуществлять приемы еды.
При этом добровольцы могли есть абсолютно все те же продукты, которые ели до эксперимента.
Правда, время для трапезы отводилось на период с 08:00 до 17:00 или с 12:00 до 21:00.
В ходе всего научного исследования академики осуществляли наблюдения за уровнем сахара в крови.
В результате выяснилось, что ограничение во времени приема пищи способствует улучшению контроля глюкозы.
Как утверждают научные сотрудники, люди могут есть любые продукты, если они едят их в нужный период времени.
Фото: Pixabay
