Ученые считают, что всего за два месяца организм может помолодеть на три года.
По мнению американских специалистов, биологический возраст можно обмануть при помощи диеты и образа жизни, сбалансировав метилирование ДНК. Также важны физические нагрузки и сбалансированное питание.
Было проведено исследование. В нем приняли участие 43 здоровых добровольца мужского пола.
Сообщается, что участники эксперимента были в возрасте от 50 до 72 лет.
Всем мужчинам нужно было 8 недель соблюдать определенные правила: диета, сон, отдых, а также употребление полезных веществ.
Наблюдения показали, что гены начали работать иначе. Местами они даже видоизменились. Поменялся характер модификаций ДНК.
Итог исследования показал, что изменение образа жизни и диеты снизило биологический возраст пациентов более чем на три года.
Соответствующая научная статья была размещена в журнале Aging.
