Научные сотрудники из России рассказали, что сезонные переводы времени осенью и весной угрожают набором лишней массы тела и обострением хронических заболеваний.
Академики уверены, что переводить часы категорически неправильно, поскольку биологические часы работают по-другому, а если мы перестраиваем режим, то, соответственно, и организм, что не есть хорошо.
Однако существуют и естественные причины, например, в данный промежуток времени световой день сокращается на 2 часа, вследствие чего из-за дефицита света люди страдают от хандры, апатии и синдрома хронической усталости.
За счет нехватки витамина D могут обостриться не только психологические недуги, но и другие заболевания. Особо внимательным в этот период нужно быть людям, которые предрасположены к лишнему весы, имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой или страдают от диабета второй степени.
Фото: Pixabay
