Медики уверяют, что спорт способен заменить психолога и антидепрессанты. Уже на сегодняшний день современные клиники прибегают к спортивной терапии, чтобы избавить пациента от психических недугов.
Установлено, что люди с поврежденной психикой имеют высокую склонность к физическим недугам, например, сахарный диабет или заболевания сердечно-сосудистой системы.
Болезни возникают из-за затворнического образа жизни, неправильного питания и постоянных переживаний.
Избежать проблем со здоровьем поможет спорт. Для людей с психическими расстройствами отлично подойдут катание на велосипеде или бег трусцой.
Фото: из открытых источников
