Стоматолог развеял миф о чистке зубов после завтрака и назвал другие привычки, из-за которых поход к дантисту неизбежен.
Доктор Самир Патель рассказал о действиях, от которых стоит отказаться, чтобы укрепить здоровье зубов.
Врач назвал ошибочным мнение, что зубы необходимо чистить после завтрака, передает Daily Mail.
Стоматолог объяснил, что за 8-10 часов сна во рту накапливается множество бактерий, для которых кофе, сок и остатки пищи являются питательной средой.
Микроорганизмы вырабатывают кислоту, которая разъедает и разрушает эмаль зубов. Чистка только усугубляет запущенный процесс.
Щетка соскребает размягченную эмаль, кислота попадает на нетронутые участки и еще больше разрушает зубы. Патель подчеркнул, что правильнее всего чистить зубы сразу после пробуждения.
Перед сном зубы чистят далеко не все. Именно это стоматолог назвал еще одной ошибкой. Доктор отметил, что вечерняя чистка очень важная для здоровья полости рта.
Кроме того, врач посоветовал ввести привычку применять зубную нить, а также отказаться от использования зубов в качестве ножниц, плоскогубцев или штопора.
